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Choisissez votre formule

  • Je commence mon suivi

    200€
    Tous les mois
    200€ / mois (engagement 3 mois minimum) - Votre plan d'entrainement personnalisé *Pour ceux qui veulent. un accompagnement rapproché, des ajustements en direct et un suivi très régulier
     
    • 1. Entretien d’évaluation initial
    • 2. Plan entraînement personnalisé
    • 3. Suivi Tel/SMS/Whatsapp régulier
    • 4. Adaptation continue selon tes progrès
    • 5. Conseils techniques individualisés
    • 6. Suivi de performance via Nolio

  • Je réserve mon Coaching Privé - PPG

    50€
     
    50€ / séance d'1h - Un programme complet pour renforcer ton corps: force, endurance, prévention des blessures et gain de performance * Idéal pour te préparer physiquement à ton objectif
     
    • 1. Bilan express et définition de tes besoins
    • 2. Séance de renforcement ciblée
    • 3. Conseils techniques pour progresser en autonomie
    • 4. Programme de routine à reproduire chez toi
    • 5. Retour personnalisé et suivi des progrès

  • Je réserve mon Coaching Privé - RUN

    50€
     
    50€ / Séance d'1h - Une séance privée 100% personnalisée pour travailler ton endurance, ta vitesse ou ta technique selon tes besoins * Un coaching sur mesure, rien que pour toi
     
    • 1. Echauffement et analyse de la foulée
    • 2. Travail technique (cadence, posture, respiation)
    • 3. Exercices spécifiques selon ton objectif
    • 4. Feedback immédiat+ conseils individualisés
    • 5. Recommendations pour ta prochaine séance

  • OFFRE TEAM : BOOST TA PAUSE DÉJ ! 🚀

    50€
     
    Transformez votre pause déjeuner en un moment de cohésion et de performance. Une offre exclusive pour les collègues et groupes d'amis. Bougez ensemble, progressez ensemble !
    Valable 2 mois
    • séance entre collègues
    • 10€
    • *(2 participants minimum)
    • Séance 1H avec travail spécifique/renfo/gainage/étirement
    • Ouvert à tous

  • WEEK-END Immersion Trail

    225€
     
    Une déconnexion totale pour clôturer la saison en beauté ! Profitez d'un séjour "Clés en main" à St Jean Montclar. L'objectif : allier pratique du trail et alteliers techniques en milieu montagnard
    Valable 1 mois
    • 🏃‍♂️Sorties trail (8 à 20 participants)
    • 💪 Ateliers de renforcement musculaire spécifiques trail
    • 🍽️ Hébergement en pension complète (2 nuits)
    • 🌿 Détente / récup / ambiance montagne

  • Séance Découverte

    19€
     
    Une première approche de 1H pour définir vos besoins. Analyse offerte
    Valable 1 mois
    • Analyse de terrain
    • Bilan de votre foulée
    • Analyse posture
    • Axes amélioration

  • Pack 10 séances - Coaching Privé

    500€
     
    Performance et Renforcement Passez au niveau supérieur Objectif : VMA, Puissance, Seuil ou renforcement musculaire La régularité est la clé de la réussite. Planifiez vos séances dès maintenant.
    Valable 4 mois
    • Je réserve mon Coaching Privé
    • Coaching - Préparation PPG

  • Pack Essentiel Running

    29€
     
    Tu veux structurer ta pratique seul mais avec une méthode pro ? Reçois ton plan de route sur 4 semaines et mes conseils experts pour courir mieux
    Valable 1 mois
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