Choisissez votre formule

🏕️ BASE CAMP - Programme Starter
99€

Structure ton entraînement 👉 Tu veux progresser, mais : * tu t’entraînes au feeling * tu ne sais pas quoi faire exactement * tu manques de cadre Base Camp est fait pour toi !
- Un plan clair → tu sais quoi faire chaque semaine
- Une progression logique → tu évites les erreurs
- 📅 Plan d’entraînement personnalisé
- 🔁 Ajustement régulier (selon ton évolution)
- 💬 1 échange / mois
- 🎯 Objectif structuré (course, reprise, progression)
🏔️ SOMMET - Programme performance
200€
Tous les mois
Atteins ton objectif avec un coaching complet. 👉 Tu veux aller plus loin. Tu as un objectif précis : * trail running * performance * progression 👉 Avec un accompagnement structuré
- 📅 Plan 100% personnalisé et évolutif
- 🔁 Ajustements permanents selon tes retours
- 💬 Suivi régulier + échanges illimités
- 📊 Analyse de tes séances
- 🧠 Conseils complets (récup, gestion, stratégie)
WEEK-END - Immersion Trail
225€

Une déconnexion totale pour clôturer la saison en beauté ! Profitez d'un séjour "Clés en main" à St Jean Montclar. L'objectif : allier pratique du trail et alteliers techniques en milieu montagnard
Valable pendant 1 mois
- 🏃‍♂️Sorties trail (8 à 20 participants)
- 💪 Ateliers de renforcement musculaire spécifiques trail
- 🍽️ Hébergement en pension complète (2 nuits)
- 🌿 Détente / récup / ambiance montagne
Préparation physique
55€

- Un programme complet pour renforcer ton corps: force, endurance, prévention des blessures et gain de performance * Idéal pour te préparer physiquement à ton objectif
- 1. Bilan express et définition de tes besoins
- 2. Séance de renforcement ciblée
- 3. Conseils techniques pour progresser en autonomie
- 4. Programme de routine à reproduire chez toi
- 5. Retour personnalisé et suivi des progrès
Coaching personnalisé
55€

Développez endurance, vitesse et technique avec un accompagnement adapté à vos objectifs
- 1. Echauffement et analyse de la foulée
- 2. Travail technique (cadence, posture, respiation)
- 3. Exercices spécifiques selon ton objectif
- 4. Feedback immédiat+ conseils individualisés
- 5. Recommendations pour ta prochaine séance
OFFRE TEAM : BOOST TA PAUSE DÉJ ! 🚀
50€

Transformez votre pause déjeuner en un moment de cohésion et de performance. Une offre exclusive pour les collègues et groupes d'amis. Bougez ensemble, progressez ensemble !
Valable pendant 2 mois
- séance entre collègues
- 10€
- *(5 participants minimum)
- Séance 1H avec travail spécifique/renfo/gainage/étirement
- Ouvert à tous
Accompagnement personnalisé
500€

Forfait 10 séances Performance et Renforcement Progressez plus vite VMA, Puissance, Seuil, Renforcement musculaire... La régularité, la clé de la réussite Planifiez vos séances dès maintenant
Valable pendant 4 mois
- Coaching - Préparation PPG
- Pack 10 séances
- Je réserve mon Coaching Privé