Masterclass Trail
dim. 08 févr.
|Stade Basile Boli
L'USC Septèmes passe en mode "Expertise Trail" ! Le Dimanche 8 Février, nous vous proposons une session hors-norme. Pour cette Masterclass de 2 heures, un programme spécifique pour transformer votre manière de grimper et de relancer.
Heure et lieu
08 févr. 2026, 09:30 – 12:00
Stade Basile Boli, Chem. de Val Sec, 13170 Les Pennes-Mirabeau, France
À propos de l'événement
Au programme de cette séance créée et coachée par Eric Courbon :
• L’Art de la Relance : Techniques exclusives pour ne plus "subir" le sommet et repartir instantanément.
• Bio-mécanique en côte : Analyse et correction personnalisée de votre foulée pour économiser votre énergie.
• Gestion de l'effort : Apprendre à utiliser vos zones cardiaques pour rester maître de votre rythme.
• Mise en situation : Ateliers pratiques sur les sentiers.
Détails de la session :